Tips para evitar infecciones respiratorias en invierno

Stérimar

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El invierno es una estación caracterizada por el frío y la disminución de la humedad, por lo cual, también llegan las infecciones respiratorias. Durante esta época del año, es común ver un aumento en los casos de gripe y resfriados en personas de todas las edades.

Tanto la gripe como el resfriado común pueden propagarse rápidamente, causando molestos síntomas como congestión nasal, estornudos y malestar general.



Stérimar - Tratamiento TRATAMIENTO

Stérimar - TRATAMIENTO

  • Lávate las manos regularmente con agua y jabón, especialmente después de estar en lugares públicos. De preferencia, evita los lugares concurridos y con poca ventilación donde los virus se propagan más rápido.
  • Evita el contacto cercano con personas enfermas o utiliza cubrebocas al estar con ellas.
  • Usa pañuelos desechables al estornudar o toser y deséchalos de inmediato. Si no tienes un pañuelo cercano, utiliza la parte interna de tu brazo para estornudar o toser.
  • Mantén tu sistema inmunológico fuerte a través de una dieta equilibrada, ejercicio regular y descanso adecuado. También puedes acudir con tu médico para actualizar tu cartilla de vacunación.
  • Hidrátate adecuadamente para mantener tus vías respiratorias lubricadas y flexibles. Recuerda que el clima invernal provoca resequedad.
  • Abrígate bien al salir a la calle. Puedes utilizar una bufanda para cubrirte la nariz y evitar respirar el aire frío.

En caso de síntomas de resfriado común o infecciones respiratorias en invierno, como rinosinusitis, elige Stérimar Cobre que disminuye el riesgo de sobreinfección y alivia los síntomas hasta en un 87%* en personas con 2+ años. Su irrigador nasal favorece a la respiración y mejora la efectividad de los tratamientos respiratorios.

*Clínicamente comprobado
Se recomienda su uso durante 14 días. Consulta a tu médico en caso de requerir mayor tiempo de tratamiento.


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